7.3 km | 00:52:47 | 07:15/km日期: 2022-03-28 22:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 544 Cal
Pace: 08'03" / 07'28" / 05'45" / 07'00" / 06'58" / 07'01" / 06'46" / 13'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'28" | 00:15'31" |
| 3 | 05'45" | 00:21'16" |
| 4 | 07'00" | 00:28'16" |
| 5 | 06'58" | 00:35'14" |
| 6 | 07'01" | 00:42'15" |
| 7 | 06'46" | 00:49'01" |
| 7.3 | 13'27" | 00:52'47" |
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