9.2 km | 00:58:22 | 06:20/km日期: 2022-03-29 11:53 - 地點: 馬祖北竿 - 天氣: 叔舒適 - 平均心率: 153 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'13" / 07'25" / 06'16" / 05'55" / 06'10" / 07'07" / 05'48" / 07'04" / 09'01" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'09" (+03'21") | 197 / 9197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.48 km 
adidas adizero Boost Boston 9 累積 :
1262.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'25" | 00:13'38" |
| 3 | 06'16" | 00:19'54" |
| 4 | 05'55" | 00:25'49" |
| 5 | 06'10" | 00:31'59" |
| 6 | 07'07" | 00:39'06" |
| 7 | 05'48" | 00:44'54" |
| 8 | 07'04" | 00:51'58" |
| 9 | 09'01" | 01:00'59" |
| 9.2 | 09'12" | 01:02'48" |
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