儀仔 2022/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

儀仔嘉義
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6.0 km | 00:36:04 | 05:57/km

日期: 2022-03-27 16:29 - 地點: 228 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'00" / 06'00" / 05'24" / 05'34" / 05'33" / 07'15" / 06'40" /

基本訓練
--
平地也要跑～

3月累積里程 : 300.85 km

Y拖黑色累積 : 1357.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

🍫LILI🍫, 林士杰和其他 9 人說推

·

認真起來連我都怕精實，下班就開跑

2022-03-28 21:34 ·

1 個人推

儀仔哈哈同事會監督我是否有跑步

2022-03-28 22:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	05'24"	00:17'24"
4	05'34"	00:22'58"
5	05'33"	00:28'31"
6	07'15"	00:35'46"
6.1	06'23"	00:36'06"

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