7.6 km | 00:46:20 | 06:04/km日期: 2022-03-15 18:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 9338 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 05'58" / 05'51" / 06'00" / 05'59" / 05'57" / 06'22" / 06'17" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 1000 | 198 / 84 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 | 203 / 83 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1001 / 3001 | 204 / 81 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1002 / 4004 | 203 / 82 |
| 5 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 5004 | 203 / 82 |
| 6 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 6005 | 199 / 77 |
| 7 | | 06'16" (+00'25") | 1002 / 7007 | 199 / 79 |
| 8 | | 06'14" (+00'23") | 609 / 7616 | 199 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 06'00" | 00:17'49" |
| 4 | 05'59" | 00:23'48" |
| 5 | 05'57" | 00:29'45" |
| 6 | 06'22" | 00:36'07" |
| 7 | 06'17" | 00:42'24" |
| 7.6 | 06'22" | 00:46'20" |
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