10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km日期: 2022-04-02 16:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'06" / 05'27" / 05'23" / 05'42" / 05'26" / 06'39" / 05'57" / 05'39" / 05'16" / 05'19" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'27" | 00:11'33" |
| 3 | 05'23" | 00:16'56" |
| 4 | 05'42" | 00:22'38" |
| 5 | 05'26" | 00:28'04" |
| 6 | 06'39" | 00:34'43" |
| 7 | 05'57" | 00:40'40" |
| 8 | 05'39" | 00:46'19" |
| 9 | 05'16" | 00:51'35" |
| 10 | 05'19" | 00:56'54" |
| 10.0 | 05'03" | 00:57'03" |
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