2.1 km | 00:33:42 | 16:00/km日期: 2022-03-24 06:19 - 平均心率: 100 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'28" / 09'39" / 166'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:58'19" (+48'40") | 102 / 2102 |
| 4 | | 01:36'58" (+27'19") | 0 / 2102 |
| 5 | | 38'08" (+28'29") | 1 / 2104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'28" | 00:15'28" |
| 2 | 09'39" | 00:25'07" |
| 2.1 | 165'15" | 00:42'25" |
Pei Ling Lin 說推
留言 
