黃獻銘 2022/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃獻銘台南
ID 528331

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5.1 km | 00:35:25 | 06:57/km

日期: 2022-04-01 19:39 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'05" / 06'30" / 06'29" / 06'40" / 07'57" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'59" (+00'30")

996 / 996

2

06'37"

(13'35")

06'34" (+00'05")

1007 / 2003

3

06'29"

(20'04")

06'29"

999 / 3002

4

06'40"

(26'44")

06'40" (+00'11")

999 / 4002

5

07'57"

(34'41")

07'55" (+01'26")

1002 / 5004

6

00'30"

(35'11")

06'25"

77 / 5082

4月累積里程 : 50.64 km

NIKE AIR ZOOM STRUCTUER 23 累積 : 1107.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

Hsu PoMin 和台南德哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'30"	00:13'35"
3	06'29"	00:20'04"
4	06'40"	00:26'44"
5	07'57"	00:34'41"
5.1	06'02"	00:35'11"

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