陳威延（阿勇）🍺 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

7.1 km | 00:49:36 | 06:59/km

日期: 2015-07-15 04:52 - 地點: 特力屋 - 天氣: 微風 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 07'32" / 07'08" / 07'08" / 07'00" / 07'00" / 06'52" / 06'16" / 06'36" /

慢慢跑，慢慢好~

7月累積里程 : 141.37 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

寶哥, vivi 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'08"	00:14'40"
3	07'08"	00:21'48"
4	07'00"	00:28'48"
5	07'00"	00:35'48"
6	06'52"	00:42'40"
7	06'16"	00:48'56"
7.1	06'34"	00:49'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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