吳力感 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.7 km | 00:33:33 | 05:52/km

日期: 2022-03-31 22:54 - 地點: 桃園-蘆竹 - 天氣: 涼涼的貓貓雨 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'55" / 05'42" / 05'46" / 06'12" / 05'50" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'06")

997 / 997

2

05'43"

(11'32")

05'43"

997 / 1995

3

05'51"

(17'23")

05'48" (+00'05")

1006 / 3001

4

06'08"

(23'31")

06'09" (+00'26")

995 / 3996

5

05'54"

(29'25")

05'52" (+00'09")

1003 / 5000

6

04'00"

(33'25")

05'43"

699 / 5699

3月累積里程 : 98.70 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1995.0 km

Android - Xiaomi M2004J19C 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'42"	00:11'37"
3	05'46"	00:17'23"
4	06'12"	00:23'35"
5	05'50"	00:29'25"
5.7	05'43"	00:33'25"

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10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"