3.0 km | 00:13:04 | 04:19/km日期: 2022-03-25 16:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2504 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 04'16" / 04'20" / 04'17" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'15" | 1001 / 1001 | 190 / 123 |
| 2 | | 04'20" (+00'05") | 1002 / 2004 | 192 / 119 |
| 3 | | 04'18" (+00'03") | 1001 / 3005 | 192 / 120 |
| 4 | | 06'30" (+02'15") | 20 / 3026 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'20" | 00:08'36" |
| 3 | 04'17" | 00:12'53" |
| 3.0 | 06'55" | 00:13'04" |
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