Joyce WONG 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce WONG 新界
ID 227467

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3.0 km | 00:18:40 | 06:12/km

日期: 2015-07-10 21:35 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'56" / 05'43" / 06'33" / 46'40" /

Basic Training

輕鬆跑再做體能

7月累積里程 : 21.10 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Joyce WONG, dickey 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'43"	00:11'39"
3	06'33"	00:18'12"
3.0	29'28"	00:18'40"

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