温敏宏 2022/03/24 訓練日誌

温敏宏基隆
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温敏宏

10.1 km | 00:54:06 | 05:20/km

日期: 2022-03-24 16:50 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'06" / 04'59" / 05'19" / 05'17" / 05'19" / 05'33" / 05'14" / 05'27" / 05'41" / 05'23" / 06'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 130.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林承政說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'59"	00:10'05"
3	05'19"	00:15'24"
4	05'17"	00:20'41"
5	05'19"	00:26'00"
6	05'33"	00:31'33"
7	05'14"	00:36'47"
8	05'27"	00:42'14"
9	05'41"	00:47'55"
10	05'23"	00:53'18"
10.1	06'15"	00:54'07"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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