10.0 km | 01:07:56 | 06:46/km日期: 2015-07-08 20:59 - 平均心率: 72 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 02'49" / 04'44" / 07'19" / 07'39" / 07'22" / 07'36" / 07'21" / 07'18" / 07'38" / 07'27" / 21'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 176.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 04'44" | 00:07'33" |
| 3 | 07'19" | 00:14'52" |
| 4 | 07'39" | 00:22'31" |
| 5 | 07'22" | 00:29'53" |
| 6 | 07'36" | 00:37'29" |
| 7 | 07'21" | 00:44'50" |
| 8 | 07'18" | 00:52'08" |
| 9 | 07'38" | 00:59'46" |
| 10 | 07'27" | 01:07'13" |
| 10.0 | 21'43" | 01:07'56" |
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