5.5 km | 00:39:23 | 07:09/km日期: 2022-03-22 20:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'18" / 10'36" / 05'42" / 09'52" / 05'25" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'49") | 407 / 407 |
| 2 | | 04'55" (+01'40") | 28 / 436 |
| 3 | | 22'53" (+19'38") | 61 / 498 |
| 4 | | 04'18" (+01'03") | 931 / 1429 |
| 5 | | 49'44" (+46'29") | 25 / 1455 |
| 6 | | 03'23" (+00'08") | 189 / 1644 |
| 7 | | 22'43" (+19'28") | 284 / 1929 |
| 8 | | 03'54" (+00'39") | 438 / 2367 |
| 9 | | 27'02" (+23'47") | 61 / 2429 |
| 10 | | 04'44" (+01'29") | 939 / 3368 |
| 11 | | 32'36" (+29'21") | 18 / 3386 |
| 12 | | 03'15" | 186 / 3573 |
| 13 | | 23'10" (+19'55") | 270 / 3843 |
| 14 | | 03'46" (+00'31") | 447 / 4290 |
| 15 | | 27'21" (+24'06") | 58 / 4349 |
| 16 | | 04'14" (+00'59") | 937 / 5287 |
| 17 | | 22'58" (+19'43") | 27 / 5314 |
| 18 | | 02'55" | 193 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 10'36" | 00:15'54" |
| 3 | 05'42" | 00:21'36" |
| 4 | 09'52" | 00:31'28" |
| 5 | 05'25" | 00:36'53" |
| 5.5 | 04'55" | 00:39'23" |
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