10.2 km | 01:04:53 | 06:23/km日期: 2022-03-24 18:19 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'35" / 06'18" / 06'25" / 06'48" / 07'55" / 06'24" / 06'10" / 06'22" / 05'32" / 05'31" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'15") | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'18" | 00:12'53" |
| 3 | 06'25" | 00:19'18" |
| 4 | 06'48" | 00:26'06" |
| 5 | 07'55" | 00:34'01" |
| 6 | 06'24" | 00:40'25" |
| 7 | 06'10" | 00:46'35" |
| 8 | 06'22" | 00:52'57" |
| 9 | 05'32" | 00:58'29" |
| 10 | 05'31" | 01:04'00" |
| 10.2 | 05'44" | 01:04'54" |
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