10.0 km | 00:47:03 | 04:41/km日期: 2022-03-26 17:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'00" / 04'44" / 04'50" / 04'34" / 04'40" / 04'36" / 04'35" / 04'37" / 04'34" / 04'35" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'44" | 00:09'44" |
| 3 | 04'50" | 00:14'34" |
| 4 | 04'34" | 00:19'08" |
| 5 | 04'40" | 00:23'48" |
| 6 | 04'36" | 00:28'24" |
| 7 | 04'35" | 00:32'59" |
| 8 | 04'37" | 00:37'36" |
| 9 | 04'34" | 00:42'10" |
| 10 | 04'35" | 00:46'45" |
| 10.0 | 24'35" | 00:47'03" |
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