10.0 km | 00:52:22 | 05:13/km日期: 2022-03-24 18:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'20" / 05'27" / 12'41" / 06'17" / 05'16" / 05'29" / 04'58" / 06'15" / 05'22" / 04'48" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 12'41" | 00:23'28" |
| 4 | 06'17" | 00:29'45" |
| 5 | 05'16" | 00:35'01" |
| 6 | 05'29" | 00:40'30" |
| 7 | 04'58" | 00:45'28" |
| 8 | 06'15" | 00:51'43" |
| 9 | 05'22" | 00:57'05" |
| 10 | 04'48" | 01:01'53" |
| 10.0 | 04'25" | 01:01'57" |
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