3.4 km | 00:28:28 | 08:29/km日期: 2022-03-27 16:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 02'12" / 07'51" / 08'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'30") | 356 / 3356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'12" | 00:02'12" |
| 2 | 07'51" | 00:10'03" |
| 3 | 08'34" | 00:18'37" |
| 3.4 | 08'19" | 00:21'35" |
留言 
