10.7 km | 01:02:59 | 05:53/km日期: 2022-03-24 17:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'38" / 05'57" / 05'55" / 05'38" / 05'35" / 05'36" / 05'59" / 05'35" / 05'48" / 06'01" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'31") | 704 / 10704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'57" | 00:12'35" |
| 3 | 05'55" | 00:18'30" |
| 4 | 05'38" | 00:24'08" |
| 5 | 05'35" | 00:29'43" |
| 6 | 05'36" | 00:35'19" |
| 7 | 05'59" | 00:41'18" |
| 8 | 05'35" | 00:46'53" |
| 9 | 05'48" | 00:52'41" |
| 10 | 06'01" | 00:58'42" |
| 10.7 | 06'04" | 01:02'59" |
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