7.5 km | 00:51:02 | 06:49/km日期: 2015-06-15 04:49 - 地點: 三重商工外圍 - 天氣: 熱爆 - 平均心率: 130 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'33" / 06'46" / 07'02" / 06'35" / 06'37" / 06'43" / 06'50" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 476 / 7476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'46" | 00:13'19" |
| 3 | 07'02" | 00:20'21" |
| 4 | 06'35" | 00:26'56" |
| 5 | 06'37" | 00:33'33" |
| 6 | 06'43" | 00:40'16" |
| 7 | 06'50" | 00:47'06" |
| 7.5 | 06'17" | 00:50'06" |
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