7.4 km | 01:08:55 | 09:21/km日期: 2015-07-09 23:06 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 145 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 09'58" / 08'58" / 08'54" / 09'02" / 08'48" / 09'28" / 09'51" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+01'58") | 364 / 7364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 95.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 08'58" | 00:18'56" |
| 3 | 08'54" | 00:27'50" |
| 4 | 09'02" | 00:36'52" |
| 5 | 08'48" | 00:45'40" |
| 6 | 09'28" | 00:55'08" |
| 7 | 09'51" | 01:04'59" |
| 7.4 | 10'47" | 01:08'55" |
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