7.1 km | 00:45:43 | 06:27/km日期: 2022-03-24 19:50 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8434 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'04" / 06'16" / 06'40" / 06'42" / 06'12" / 06'39" / 05'51" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 1000 | 182 / 90 |
| 2 | | 06'15" (+00'26") | 1002 / 2003 | 185 / 86 |
| 3 | | 06'40" (+00'51") | 1007 / 3010 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'37" (+00'48") | 1008 / 4019 | 182 / 82 |
| 5 | | 06'08" (+00'19") | 1001 / 5021 | 187 / 86 |
| 6 | | 06'39" (+00'50") | 1005 / 6026 | 181 / 82 |
| 7 | | 05'49" | 1003 / 7030 | 189 / 90 |
| 8 | | 05'34" | 224 / 7254 | 185 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'16" | 00:12'20" |
| 3 | 06'40" | 00:19'00" |
| 4 | 06'42" | 00:25'42" |
| 5 | 06'12" | 00:31'54" |
| 6 | 06'39" | 00:38'33" |
| 7 | 05'51" | 00:44'24" |
| 7.2 | 05'52" | 00:45'43" |
留言 
展開計圈分析
