10.0 km | 01:11:17 | 07:06/km日期: 2022-03-24 18:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'06" / 07'09" / 07'07" / 07'13" / 07'08" / 08'00" / 07'25" / 07'16" / 06'49" / 05'25" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'09" | 00:15'15" |
| 3 | 07'07" | 00:22'22" |
| 4 | 07'13" | 00:29'35" |
| 5 | 07'08" | 00:36'43" |
| 6 | 08'00" | 00:44'43" |
| 7 | 07'25" | 00:52'08" |
| 8 | 07'16" | 00:59'24" |
| 9 | 06'49" | 01:06'13" |
| 10 | 05'25" | 01:11'38" |
| 10.0 | 03'50" | 01:11'43" |
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