2.7 km | 00:16:24 | 06:04/km日期: 2022-03-16 21:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2906 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'02" / 05'52" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 1000 | 178 / 93 |
2 | | 05'53" | 1002 / 2003 | 178 / 95 |
3 | | 06'25" (+00'32") | 695 / 2698 | 174 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'52" | 00:11'54" |
2.7 | 06'26" | 00:16'24" |