2.6 km | 00:15:33 | 05:55/km日期: 2022-03-25 16:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2728 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'56" / 05'40" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 1000 | 178 / 94 |
2 | | 05'39" | 1002 / 2003 | 180 / 98 |
3 | | 06'23" (+00'44") | 618 / 2621 | 164 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'40" | 00:11'36" |
2.6 | 06'21" | 00:15'33" |