5.3 km | 00:25:19 | 04:44/km日期: 2022-03-22 19:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'32" / 04'49" / 04'39" / 04'26" / 04'27" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'08" (+26'43") | 5 / 5 |
| 2 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 1005 |
| 3 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 2005 |
| 4 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 3005 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 4005 |
| 6 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 5005 |
| 7 | | 04'52" (+00'27") | 342 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'49" | 00:10'21" |
| 3 | 04'39" | 00:15'00" |
| 4 | 04'26" | 00:19'26" |
| 5 | 04'27" | 00:23'53" |
| 5.3 | 04'52" | 00:25'35" |
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