Jing-Wun 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jing-Wun 台南
ID 142301

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8.2 km | 00:52:05 | 06:23/km

日期: 2015-06-20 17:31 - 地點: 曾文堤防 - 天氣: 棒 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'44" / 06'42" / 24'53" /

基本訓練

足底筋膜炎痊癒後，正式復出練跑！嗚...退步好多...

6月累積里程 : 44.14 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 899.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王柏仁 (Bo弟), 黃龍龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'42"	00:13'26"
2.6	06'28"	00:17'10"

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成績 : 04:39:10

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