9.0 km | 00:52:26 | 05:49/km日期: 2022-04-10 04:12 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'56" / 05'49" / 06'06" / 05'41" / 05'53" / 05'48" / 05'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'48" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
42.74 km 
Nike ZVN%2 累積 :
470.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'56" | 00:17'39" |
| 4 | 05'49" | 00:23'28" |
| 5 | 06'06" | 00:29'34" |
| 6 | 05'41" | 00:35'15" |
| 7 | 05'53" | 00:41'08" |
| 8 | 05'48" | 00:46'56" |
| 9 | 05'28" | 00:52'24" |
| 9.0 | 05'04" | 00:52'26" |
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