3.0 km | 00:25:27 | 08:27/km日期: 2022-03-20 08:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'06" / 09'26" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 276.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'26" | 00:17'32" |
| 3 | 07'52" | 00:25'24" |
| 3.0 | 07'17" | 00:25'27" |
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