10.4 km | 05:37:38 | 32:27/km日期: 2022-03-20 07:03 - 地點: 觀音山硬漢嶺 - 平均心率: 132 - 卡路里: 2076 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 39'09" / 39'15" / 31'26" / 27'15" / 33'59" / 35'29" / 43'16" / 37'40" / 23'25" / 16'59" / 24'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'09" (+22'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'14" (+22'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'26" (+14'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'15" (+10'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'58" (+17'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'29" (+18'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 43'15" (+26'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 37'39" (+20'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'25" (+06'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 24'13" (+07'15") | 402 / 10402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'09" | 00:39'09" |
| 2 | 39'15" | 01:18'24" |
| 3 | 31'26" | 01:49'50" |
| 4 | 27'15" | 02:17'05" |
| 5 | 33'59" | 02:51'04" |
| 6 | 35'29" | 03:26'33" |
| 7 | 43'16" | 04:09'49" |
| 8 | 37'40" | 04:47'29" |
| 9 | 23'25" | 05:10'54" |
| 10 | 16'59" | 05:27'53" |
| 10.4 | 24'11" | 05:37'37" |
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