8.2 km | 01:49:46 | 13:22/km日期: 2022-03-20 05:27 - 平均心率: 81 - 踏頻: 57 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'29" / 12'47" / 13'21" / 13'09" / 13'29" / 13'37" / 13'16" / 13'17" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'28" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'17" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'34" (+05'47") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
255.42 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5915.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 12'47" | 00:25'16" |
| 3 | 13'21" | 00:38'37" |
| 4 | 13'09" | 00:51'46" |
| 5 | 13'29" | 01:05'15" |
| 6 | 13'37" | 01:18'52" |
| 7 | 13'16" | 01:32'08" |
| 8 | 13'17" | 01:45'25" |
| 8.2 | 14'29" | 01:48'23" |
展開計圈分析
留言 
