5.0 km | 00:59:16 | 11:48/km日期: 2022-03-21 22:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 13'21" / 11'56" / 11'30" / 11'20" / 10'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+00'24") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
32.96 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
156.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 11'56" | 00:25'17" |
| 3 | 11'30" | 00:36'47" |
| 4 | 11'20" | 00:48'07" |
| 5 | 10'59" | 00:59'06" |
| 5.0 | 11'01" | 00:59'16" |
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