開有春 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

開有春彰化
ID 146679

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5.4 km | 00:48:18 | 09:00/km

日期: 2015-06-11 18:34 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%

Pace: 10'35" / 06'31" / 08'01" / 09'11" / 10'42" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'28" (+03'52")

998 / 998

2

06'38"

(17'06")

06'36"

1003 / 2001

3

08'01"

(25'07")

08'01" (+01'25")

999 / 3001

4

09'04"

(34'11")

09'07" (+02'31")

993 / 3994

5

10'49"

(45'00")

10'43" (+04'07")

1008 / 5003

6

03'18"

(48'18")

09'16" (+02'40")

355 / 5359

6月累積里程 : 98.73 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 富士山紀念版累積 : 566.9 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

馬松華, 陳復強和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	06'31"	00:17'06"
3	08'01"	00:25'07"
4	09'11"	00:34'18"
5	10'42"	00:45'00"
5.4	09'11"	00:48'18"

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