8.1 km | 00:58:13 | 07:13/km日期: 2022-03-18 07:15 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'44" / 06'44" / 06'32" / 06'28" / 06'21" / 06'35" / 08'30" / 07'22" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'08" (+09'47") | 58 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
264.52 km 
Nike Air zoom winflo 7 累積 :
370.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'44" | 00:15'28" |
| 3 | 06'32" | 00:22'00" |
| 4 | 06'28" | 00:28'28" |
| 5 | 06'21" | 00:34'49" |
| 6 | 06'35" | 00:41'24" |
| 7 | 08'30" | 00:49'54" |
| 8 | 07'22" | 00:57'16" |
| 8.1 | 16'02" | 00:58'12" |
ricky tseng 說推
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