5.0 km | 00:29:00 | 05:48/km日期: 2022-03-19 06:17 - 地點: 頭城 - 平均心率: 148 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5096 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'36" / 05'56" / 05'36" / 05'24" / 05'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'13") | 1001 / 1001 | 169 / 89 |
| 2 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 2001 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1002 / 3004 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'24" | 1001 / 4005 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'19" | 994 / 5000 | 178 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.14 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 翔走 累積 :
908.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'56" | 00:12'32" |
| 3 | 05'36" | 00:18'08" |
| 4 | 05'24" | 00:23'32" |
| 5 | 05'14" | 00:28'46" |
| 5.0 | 777'46" | 00:29'00" |
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