5.0 km | 00:31:18 | 06:11/km日期: 2022-03-17 16:45 - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 5558 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'32" / 06'04" / 05'51" / 05'52" / 06'17" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'40") | 1002 / 1002 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'08" (+00'14") | 1001 / 2003 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'56" (+00'02") | 1002 / 3005 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4006 | 177 / 95 |
| 5 | | 06'24" (+00'30") | 1002 / 5008 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'11" (+00'17") | 45 / 5054 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.45 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'04" | 00:12'36" |
| 3 | 05'51" | 00:18'27" |
| 4 | 05'52" | 00:24'19" |
| 5 | 06'17" | 00:30'36" |
| 5.1 | 12'46" | 00:31'18" |
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