May 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

May 新北市
ID 145760

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3.1 km | 00:18:52 | 06:07/km

日期: 2015-07-12 21:45 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 3430 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'46" / 06'46" / 68'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'46"

(06'46")

06'43"

1006 / 1006

170 / 87

2

06'46"

(13'32")

06'43"

1005 / 2011

170 / 86

3

06'32"

(20'04")

06'28"

1009 / 3021

171 / 90

7月累積里程 : 37.40 km

saucony triumph iso S10262-3 累積 : 365.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Wmc, Max Chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'46"	00:13'32"
3.1	04'56"	00:18'52"

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