10.0 km | 00:45:30 | 04:33/km日期: 2022-03-19 17:30 - 平均心率: 194 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 04'16" / 04'23" / 04'26" / 04'33" / 04'34" / 04'36" / 04'31" / 04'33" / 04'39" / 04'36" / 00'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'23" | 00:08'39" |
| 3 | 04'26" | 00:13'05" |
| 4 | 04'33" | 00:17'38" |
| 5 | 04'34" | 00:22'12" |
| 6 | 04'36" | 00:26'48" |
| 7 | 04'31" | 00:31'19" |
| 8 | 04'33" | 00:35'52" |
| 9 | 04'39" | 00:40'31" |
| 10 | 04'36" | 00:45'07" |
| 10.0 | -38'-20" | 00:45'30" |
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