5.5 km | 00:35:24 | 06:25/km日期: 2022-03-16 20:54 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6164 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'53" / 06'23" / 06'18" / 06'20" / 06'01" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'43") | 1001 / 1001 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'27" (+00'13") | 1002 / 2003 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'23" (+00'09") | 1001 / 3004 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1001 / 4006 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5006 | 176 / 90 |
| 6 | | 05'53" | 509 / 5515 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'23" | 00:13'16" |
| 3 | 06'18" | 00:19'34" |
| 4 | 06'20" | 00:25'54" |
| 5 | 06'01" | 00:31'55" |
| 5.5 | 06'45" | 00:35'24" |
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