6.0 km | 01:25:06 | 14:15/km日期: 2022-03-12 06:45 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'00" / 07'04" / 07'02" / 15'42" / 19'38" / 27'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'41" (+08'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'37" (+12'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'35" (+20'33") | 971 / 5971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'04" | 00:14'04" |
| 3 | 07'02" | 00:21'06" |
| 4 | 15'42" | 00:36'48" |
| 5 | 19'38" | 00:56'26" |
| 6.0 | 27'36" | 01:23'15" |
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