6.8 km | 00:50:14 | 07:24/km日期: 2022-03-11 06:02 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'42" / 07'16" / 07'10" / 06'45" / 08'44" / 08'24" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 783 / 6783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'16" | 00:12'58" |
| 3 | 07'10" | 00:20'08" |
| 4 | 06'45" | 00:26'53" |
| 5 | 08'44" | 00:35'37" |
| 6 | 08'24" | 00:44'01" |
| 6.8 | 06'17" | 00:48'57" |
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