8.2 km | 00:45:02 | 05:28/km日期: 2022-03-16 17:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'34" / 05'22" / 05'23" / 05'18" / 05'22" / 05'16" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'10") | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.18 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1339.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'34" | 00:17'07" |
| 4 | 05'22" | 00:22'29" |
| 5 | 05'23" | 00:27'52" |
| 6 | 05'18" | 00:33'10" |
| 7 | 05'22" | 00:38'32" |
| 8 | 05'16" | 00:43'48" |
| 8.2 | 05'24" | 00:45'03" |
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