10.0 km | 01:11:02 | 07:05/km日期: 2022-03-18 01:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'11" / 07'28" / 07'23" / 07'06" / 07'09" / 07'08" / 08'17" / 06'27" / 06'16" / 06'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'36") | 131 / 4131 |
| 6 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 5131 |
| 7 | | 07'15" (+01'00") | 1000 / 6131 |
| 8 | | 08'01" (+01'46") | 1000 / 7131 |
| 9 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 8131 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 9131 |
| 11 | | 06'30" (+00'15") | 897 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'28" | 00:14'39" |
| 3 | 07'23" | 00:22'02" |
| 4 | 07'06" | 00:29'08" |
| 5 | 07'09" | 00:36'17" |
| 6 | 07'08" | 00:43'25" |
| 7 | 08'17" | 00:51'42" |
| 8 | 06'27" | 00:58'09" |
| 9 | 06'16" | 01:04'25" |
| 10 | 06'24" | 01:10'49" |
| 10.0 | 16'28" | 01:11'18" |
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