8.0 km | 00:44:02 | 05:29/km日期: 2022-03-16 16:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'29" / 05'37" / 05'27" / 05'36" / 05'33" / 05'26" / 05'27" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
149.27 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
1115.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'37" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'36" | 00:22'09" |
| 5 | 05'33" | 00:27'42" |
| 6 | 05'26" | 00:33'08" |
| 7 | 05'27" | 00:38'35" |
| 8 | 05'25" | 00:44'00" |
| 8.0 | 05'11" | 00:44'03" |
展開計圈分析
留言 
