3.4 km | 01:27:35 | 25:59/km日期: 2022-03-05 19:09 - 平均心率: 100 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 6782 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 49 cm
Pace: 24'53" / 32'15" / 24'47" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 24'54" (+00'03") | 1000 / 1000 | 80 / 49 |
| 2 | | 32'31" (+07'40") | 1000 / 2000 | 70 / 43 |
| 3 | | 24'51" | 1000 / 3001 | 85 / 47 |
| 4 | | 14'17" | 368 / 3369 | 68 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'53" | 00:24'53" |
| 2 | 32'15" | 00:57'08" |
| 3 | 24'47" | 01:21'55" |
| 3.4 | 15'18" | 01:27'35" |
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