5.5 km | 00:40:39 | 07:22/km日期: 2022-03-16 17:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'34" / 07'27" / 07'23" / 07'32" / 07'11" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'27" | 00:15'01" |
| 3 | 07'23" | 00:22'24" |
| 4 | 07'32" | 00:29'56" |
| 5 | 07'11" | 00:37'07" |
| 5.5 | 06'55" | 00:40'39" |
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