4.3 km | 00:37:21 | 08:37/km日期: 2022-03-16 17:41 - 平均心率: 101 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 08'20" / 08'07" / 08'44" / 09'21" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'26") | 330 / 4330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'07" | 00:16'27" |
| 3 | 08'44" | 00:25'11" |
| 4 | 09'21" | 00:34'32" |
| 4.3 | 08'31" | 00:37'21" |
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