3.2 km | 00:41:46 | 13:13/km日期: 2022-03-15 20:43 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 10'14" / 13'07" / 16'37" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+00'09") | 158 / 3158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 13'07" | 00:23'21" |
| 3 | 16'37" | 00:39'58" |
| 3.2 | 12'10" | 00:41'54" |
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