Lhs Lin 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lhs Lin 台北市
ID 446587

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5.1 km | 00:28:40 | 05:39/km

日期: 2022-03-13 07:52 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'47" / 05'28" / 05'14" / 05'11" / 05'29" / 18'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'37")

997 / 997

2

06'07"

(11'50")

05'25" (+00'19")

1128 / 2125

3

05'12"

(17'02")

05'06"

1018 / 3144

4

05'31"

(22'33")

05'16" (+00'10")

1045 / 4189

5

05'42"

(28'15")

05'24" (+00'18")

1053 / 5243

3月累積里程 : 85.84 km

Saucony Triumph18 累積 : 3433.7 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'28"	00:11'15"
3	05'14"	00:16'29"
4	05'11"	00:21'40"
5	05'29"	00:27'09"
5.3	04'31"	00:28'28"

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