10.6 km | 00:59:14 | 05:33/km日期: 2022-03-15 04:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 12348 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'32" / 05'32" / 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'36" / 05'39" / 05'25" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 1000 | 205 / 86 |
| 2 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 2000 | 210 / 85 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3001 | 210 / 86 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 4001 | 211 / 85 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 5002 | 211 / 85 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6003 | 209 / 87 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1001 / 7005 | 208 / 87 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 8005 | 206 / 85 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 9006 | 207 / 85 |
| 10 | | 05'25" | 1002 / 10009 | 207 / 89 |
| 11 | | 05'58" (+00'33") | 633 / 10642 | 204 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'32" | 00:16'43" |
| 4 | 05'32" | 00:22'15" |
| 5 | 05'30" | 00:27'45" |
| 6 | 05'29" | 00:33'14" |
| 7 | 05'27" | 00:38'41" |
| 8 | 05'36" | 00:44'17" |
| 9 | 05'39" | 00:49'56" |
| 10 | 05'25" | 00:55'21" |
| 10.6 | 06'02" | 00:59'14" |
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